Gymnastikgruppen

Senioren

Traditionell belegen die Gruppen der Gymnastik den Montagabend in der Halle der Schule. Seniorengymnastik findet statt von 18:30 bis 19:30 Uhr.

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Kondition

Fit für den ganzen Körper mit Spiel und Spaß Ganzheitliches Training für Ausdauer, Herz- Kreislauf und Kraft durch kleine Bewegungsspiele, Übungen mit verschiedenen Geräten z.B. Medizinbällen, Teraband, Reifen, Gymnastikbällen in verschiedenen Positionen und Varianten und auch Zirkeltraining.

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