TSV 1910 Lichtenau

Gymnastik für Jedermann

Nach kurzer Aufwärmphase trainieren wir mit Kräftigungs- und Dehnübungen den gesamten Bewegungsapparat, die Körperhaltung, die Beweglichkeit sowie die Koordinationsfähigkeit und erhalten und fördern somit die körperliche Fitness.

Es fließnen auch Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit ein.

Lust zum Mitmachen?

Dann schnuppern Sie doch einfach mal rein, immer montags, außer in den Ferien, in der Zeit von 19.30-20.30 Uhr.

Für Fragen können Sie sich an die Übungsleiterein Frau Baumann Tel. 09827/6398 wenden.