Kondition
Verfasst am 7 Jul 2015 von Carolin Wellhöfer
Fit für den ganzen Körper mit Spiel und Spaß Ganzheitliches Training für Ausdauer, Herz- Kreislauf und Kraft durch kleine Bewegungsspiele, Übungen mit verschiedenen Geräten z.B. Medizinbällen, Teraband, Reifen, Gymnastikbällen in verschiedenen Positionen und Varianten und auch Zirkeltraining.
Gerne im Anschluss für die, die Lust und noch Puste haben mal Basketball oder Hockey.
Wichtig ist: jeder macht was geht! Es darf sich aber bei uns angestrengt werden!
Trainerin: Vera Schönamsgruber